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2010.10.15 Friday

100回やったど〜!

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     腕立て伏せ、100回やったど〜!!

    筋肉ちぎれるかと思ったよ。

    プロテイン飲もう。


    と思ったら、プロテイン切れ・・・スプーン1杯しかないよ(泣)

    とりあえず、キャップ1杯のプロテインを牛乳で飲もう。


    で、シャワー浴びてから、晩酌タイム。
    コメント
    尿酸値上がらないよう気をつけてください!
    • たかの
    • 2010.10.16 Saturday 08:24
    コメント[1]に驚きました(笑)

    尿酸値…運動後のビールはダメでしたっけ。
    健康診断が怖いです。
    • OK
    • 2010.10.16 Saturday 19:17
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